سلام عليكم
في دراسة جديدة توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن ممارسة تمارين الأيروبكس الرياضية، تسهم بصورة كبيرة في تأجيل ظهور أعراض الزهايمر المرتبط بالتقدم في السن.
وقال معد الدراسة "إليانا سوتو" إن البيانات الخاصة بالدراسة تشير إلى أن الشيخوخة ظاهرة طبيعية تسبب خللًا كبيرًا في وحدة وعائية عصبية قشرية، بما في ذلك الحد من فقدان غشاء الخلية.
وفي هذه الدراسة، قدم الباحثون في عجلة دوارة من 12 شهرًا (أي ما يعادل منتصف العمر في البشر)، ليتم تقييم وظائف خلايا المخ في 18 شهرًا (أي ما يعادل 60 عامًا لدى البشر، عندما يتم زيادة خطر الإصابة بأمراض الزهايمر كثيرًا).
وأشارت المتابعة إلى أن الفئران الصغيرة والكبيرة على حد سواء الذين تمكنوا من الركض نحو ميلين كل ليلة، أسهم النشاط البدني في تحسين سلوكياتهم العفوية النموذجية التي تتأثر بالشيخوخة.
وقد أظهرت النتائج أن ممارسة تمارين الأيروبكس تُخفض بشكل ملحوظ معدلات فقدان غشاء الخلية المرتبط بالتقدم في العمر في قشرة المخ، مع تحسين مؤشرات الأوعية الدموية في المخ.
المصدر :
جريدة ابن النيل المُنَوَّعة
عن :
الوفد
تحريرًا في :
السبت 31 أكتوبر 2015
في الساعة :
12 33 بعد الظُهْر
بِرَجَاء عند نقل الخبر ذِكْر المصدر
الى هنا لقاؤنا
موعدنا يتجدد قرييباً
إنتظروني
تحياتي لكم
دائماً على جريدة ابن النيل المُنَوَّعة تجدون كل جديد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق