أصدقائي صديقاتي رواد جريدة ابن النيل المُنَوَّعة
سلام عليكم
كتبت إسلام سعيد:
ما رأيك عزيزتى نصف الدنيا فى تناول مشروب يساعدك على التخلص من سموم الجسم وفقدان المزيد من السعرات الحرارية نقدم إليك مشروب السبانخ والخيار غنيّ بالمغذيات
التي يحاجها جسمك وذلك لأنّه مجموعة من الفواكه والخضار الطازجة التي ستساعدك على طرد السموم من الجسم واستعادة طاقته في دقائق قليلة.
المقادير لتحضير ثلاثة أكواب:
- كوبان اثنان من السبانخ
- نصف حبة من الخيار
- ¼ رأس من خضار الكرفس
- نصف باقة من المقدونس
- نصف باقة من النعناع
- 3 حبات من الجزر
يخفق تلك المكونات فى "الخلاط" ثم قومى بتناوله فى الصباح قبل تناول وجبة الفطار واظبى على تناول المشروب لمدة اسبوعين .
المصدر :
الأهرام
تحريرًا في :
السبت 28 فبراير 2015
في الساعة :
1 41 صباحًا
الى هنا لقاؤنا
موعدنا يتجدد قرييباً
إنتظروني
تحياتي لكم
دائماً على جريدة ابن النيل المُنَوَّعة تجدون كل جديد
سلام عليكم
كتبت إسلام سعيد:
ما رأيك عزيزتى نصف الدنيا فى تناول مشروب يساعدك على التخلص من سموم الجسم وفقدان المزيد من السعرات الحرارية نقدم إليك مشروب السبانخ والخيار غنيّ بالمغذيات
التي يحاجها جسمك وذلك لأنّه مجموعة من الفواكه والخضار الطازجة التي ستساعدك على طرد السموم من الجسم واستعادة طاقته في دقائق قليلة.
المقادير لتحضير ثلاثة أكواب:
- كوبان اثنان من السبانخ
- نصف حبة من الخيار
- ¼ رأس من خضار الكرفس
- نصف باقة من المقدونس
- نصف باقة من النعناع
- 3 حبات من الجزر
يخفق تلك المكونات فى "الخلاط" ثم قومى بتناوله فى الصباح قبل تناول وجبة الفطار واظبى على تناول المشروب لمدة اسبوعين .
المصدر :
الأهرام
تحريرًا في :
السبت 28 فبراير 2015
في الساعة :
1 41 صباحًا
الى هنا لقاؤنا
موعدنا يتجدد قرييباً
إنتظروني
تحياتي لكم
دائماً على جريدة ابن النيل المُنَوَّعة تجدون كل جديد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق